massage

Die Massage fördert die Wiederherstellung von Strukturen und Gewebe, welche durch Training oder Verspannungen anderer Art belastet wurden. Die Durchblutung und das Lymphsystem wird angeregt, gleichzeitig der Muskeltonus abgebaut. Die Massage ist ein wichtiges Element im System eines erfolgreichen Sportlers.

mentaltraining

Die Macht und Ohnmacht der Gedanken. Wieviel Einfluss hat der Kopf und wie kann ich diesen steuern? Blackout in Prüfungen, Blockaden im Beruf,  Zweifel wo sie nicht angebracht sind oder die Umsetzung der Trainingsergebnisse im Wettkampf klappen nicht - das alles lässt sich mit Mentaltraining optimieren.   

diagnostik

Das Move>Med Swiss Olympic Medical Center der Universitätsklinik Balgrist ist unser Partner für Leistungsdiagnostik, Physiotherapie und alle Bereiche der Sportmedizin. Ein gesunder Körper ist die Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Training und das überlassen wir unseren Spezialisten.